メリット1. 幸せに輝いて生きるための真理と哲学を日々実践することができる
あれやこれやと成功哲学を学んで来た方も、何と何を実践していけば良いのか、自分の毎日の生活にどう入れ込んでいけば良いのか、わからなくなってしまい、せっかく学んだことを実践できていない方も多いと思います。
そんな迷える流浪の民の皆さんも、これ一冊あれば、本当の自分を発揮して、幸せに輝いて生きるための成功哲学を毎日実践していけるようになります。
なぜなら、SCJには、多くの成功哲学と言われるものがこの一冊に全て凝縮されているためです。
SCJでは、30年先のビジョンからバックキャスト（逆算）して、長期、中期、短 期、今年、今月、今週、今日までの行動をデザインします。
今日の行動が、30年先のビジョンの実現（結果）の原因となるように、デザインします。
だからと言って、30年先のために、今を犠牲にするのではありません。我慢をしたら、逆効果です。その辺の匙加減が難しいですよね。
その難しさを払拭できるのが、SCJです。
今日の行動が、将来の望む人生、なりたい自分に繋がっていると実感できると、私たちは、そんな人生の達成が先でも、毎日を幸せと充実感を感じながら生きられることが、人間行動学的にわかっています。
SCJでは、30年先の最終ビジョンは、科学的に割り出されたあなた固有の価値観とミッションから描きます。
あなた固有の価値観とミッションは、自分は何がどうなったら幸せなのか、を言語化したもの。
なので、最終ビジョンがまだ実現していなくても、今日この瞬間から、幸せと充実感を感じて、納得満足する毎日を送ることが可能になるのです。
決められたステップに従って、ジャーナルに記載された質問に答えていくだけで、日々幸せに、充実感を感じながら、自分自身を進化発展させることができ、その自分に相応しい臨む人生の実現を加速することができるのです。
メリット2. 中庸思考®︎を修得し人生に活用できる
もう一つの特徴は、このジャーナルの活用を通じて、宇宙の真理とも言える「中庸思考®︎」を会得することができる点にあります。
この世の中は、全て、陰と陽でできています。どの瞬間にも、この陰と陽は同じ質、同じ量だけ生まれ、存在しています。
私たちの人生も、この法則に支配されています。ですが、私たちは、楽しいこと、嬉しいこと（陽）だけを求め、嫌なこと（陰）を避けようとします。正しく生きていれば、嬉しいこと（陽）の人生になる、嫌なこと（陰）が全くない人生、それが幸せな人生だと思い込んでいます。
ここに、人生の辛さが発生します。陰を避けるのではなく、感謝とともに抱けると、人生は好転します。
嫌なことに感謝なんてできるのか？
実は、どんなに嫌なことであっても、どんなに非情な出来事であっても、そこには愛があります。これは、人間同士の愛情とは異なるものです。全ての出来事から、私たちは受け取っているものがあります。それは、それぞれの個人にとって、とても大切なものになっています。
その真実が見えると、陰を避けるのではなく、感謝とともに抱けるようになります。
嫌なことに感謝ができるようになります。
中庸思考®︎とは、陰と陽を統合し、両方を感謝とともに抱けるようになる思考法です。正しくは、思考法ではなく認知にアプローチするものなのですが、ここでは、多くは語りません。
この、あまり耳慣れない宇宙を司っている真実を理解し、それにあがなわず（陽だけを求めるのはあがなう生き方）、それと自分を合わせた生き方をすること、これが、自分が幸せと感じる生き方をするための極意になります。
その生き方を、哲学や教えとして理解するだけでなく、毎日確実に実践していくために開発されたのが、このセルフコーチングジャーナル（SCJ)になります。
SCJのより詳しい内容は、こちらからご確認ください。
